Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje jedzonko na dziś:

 
Śniadanko: bułeczka z serkiem homogenizowanym, herbata z małą ilością cukru i jabuszko

Śniadanko II: Danio truskawkowe i szklanka wody Muszynianki

Obiad: Kiełbaski w sosie leczo, chlebek razowy i szklaneczka soku z czarnej porzeczki

Przekąska: brak nie jadłam

Kolacja: kanapeczka z białym serem i dżemem truskawkowym

a w ciągu dnia piłam Multiwitamine i troche herbaty

Bilans dnia:
Kalorie - 1289 kcal
Białko - 47g
Tłuszcz - 25g
Węglowodany - 223g