Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje jedzonko na dziś:

Śniadanko: bułeczka z serkiem homogenizowanym, herbata z małą ilością cukru i jabuszko

Śniadanko II: Danio truskawkowe i szklanka wody Muszynianki

Obiad: Kiełbaski w sosie leczo, chlebek razowy i szklaneczka soku z czarnej porzeczki

Przekąska: Jabuszko i szklanka Muszynianki

Kolacja: kanapeczka z białym serem i dżemem truskawkowym

a w ciągu dnia piłam Multiwitamine zamiast herbatki jak to zawsze robiłam. Nie lubię kawy więc piłam sporo herbaty

Bilans dnia:
Kalorie - 1301 kcal
Białko - 46g
Tłuszcz - 25g
Węglowodany - 230g