Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzien za mna!!!


Nie wiem, czy tak ktos mial, ale po 3 dniu diety weszlam na wage. Ot, tak sobie. Bylo kg mniej. Nie ciesze sie jeszcze, bo wiem, ze wiele do zrobienia, ale chcialam jakiegos kopniaka. 

A jadlospis:
SNIADANIE I: 0,5szkl mleka 0,1%, 50 g gold flakes, 6szt rzodkiewek

SNIADANIE II:szkl pepsi max, serek z ryzem

OBIAD:makaron z warzywami  w proporcji 2:1, szkl pepsi max

PODWIECZOREK: bulka z serem i ketchupem

KOLACJA: jablko, kiwi, papryka czerwona

Nie wierze wlasnym oczom, ze tak jem, naprawde

  • misiaaa2009

    misiaaa2009

    3 listopada 2011, 20:57

    I oby tak dalej :)Tylko kochana nie chcę tutaj ci robić kazań ,ale z tej pepsi to lepiej zrezygnować i ogólnie z wszystkich gazowanych morderców ;)hihi :*:*:*Powodzenia ,na kolejne dni :)

  • duszka189

    duszka189

    3 listopada 2011, 19:30

    no kochana początki piękne, oby tak dalej bo buźkę masz piękną ale te 128kg to zupełnie do ciebie nie pasuje!!!!!!!!!

  • ananasowa

    ananasowa

    3 listopada 2011, 18:42

    przestań pić pepsi! i wszystkie inne gazowane napoje.

  • piersiastamycha

    piersiastamycha

    3 listopada 2011, 18:22

    Najgorsze są początki Kochana wiem to po sobie,(przerabiałam to - rezygnacja i rozczarowanie,że nie byłam na tyle silna,ale teraz twardo trzymam się postanowień by coś zmienić..)ale jeśli będziesz bardzo tego chciała - uda Ci się!!!Trzymam kciuki:).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.