Jestem już:) Ale dziwny dzień nie ma słońca a jest tak duszno, że nie idzie wytrzymać. Byłam rano z małą na zakupach i nieżle mnie przegoniłam bo jechała na rowerku i ciągle mi uciekała. Popołudniu poszłam na strych na którym mam 2 ogromne szafy ciuchów w jednej za małe w drugiej za duże dla Gabrysi oczywiście i prawie 2h tam walczyłam 4 worki spakowałam do oddania akurat jutro będą u nas jeździć i zbierać tekstylia może komuś jeszcze niektóre rzeczy się przydadzą. Ja tu dietę pełną gębą a tu dziś telefon że moje 2 siostrzenice wieczorem do mnie na tydzień przyjadą a one wprost uwielbiają jeść a nie widać po nich więc będę musiała lodówkę uzupełnić i się zastanawiam czy dam radę pokusą.
MENU:
7:40
- 2 SZKLANKI WODY Z CYTRYNĄ
- 2 OGÓRKI MAŁOSOLNE, POMIDOR I 2 LISTKI KAPUSTY PEKIŃSKIEJ
- CZARNA KAWA Z 1 SŁODZIKIEM
11:00
- JOGURT NATURALNY PLUS OTRĘBY OWSIANE
14:00
PÓŁ PUSZKI KUKURYDZY KONSERWOWEJ
- OMLET Z 2 JAJEK I POMIDORA
17:00
- PASTA Z GOTOWANEGO JAJKA, PÓŁ PUSZKI TUŃCZYKA W SOSIE WŁASNYM I SZCZYPIOR
- 2 KROMKI PIECZYWA 100% ŻYTNIE
Do tego woda, herbata zielona i czerwona, a wieczorkiem w razie głodu czeka na mnie pół arbuza:)
Malinka38757
8 sierpnia 2013, 12:00Cześć:D co do twoich siostrzeńców to znam bardzo dobrze to uczycie gdy ty nie możesz jeść tak dużo a ktoś obok ciebie ciągle czymś się zajada;/ ja mam tak codziennie hmm... i to kuszenie " spróbuj jakie dobre";p
zyfika
8 sierpnia 2013, 08:50Witaj!Trzymam kciuki za twoją walke ze zbędnymi kilogramami!Twojego menu nie krytykuję,każdy je tak jak mu wygodnie ważne by dieta była zbilansowana.Metodą prób i błędów każdy dopasowuje do siebie najlepszy jadłospis.Śniadanie jest jednak najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i coś tu musisz bez wątpienia zmienić.Pozdrawiam!
MartynaUrbanska
7 sierpnia 2013, 21:11Trzymam kciuki ;**
MotylBezSkrzydel
7 sierpnia 2013, 21:02moim zdaniem to bardzo zle menu.... nie wytrzymasz na nim dlugo i zucisz sie potem na jedzenie. zreszta przy takim odchudzaniu chudnie sie do pewnego momentu a potem waga staje a nawet rosnie mimo dalszej kontynuacji tej głodówki... Kochana musisz jesc posilki zlozone z bialka + weglowodan i warzywo, to jest najzdrowsza dieta jaka polecaja dietetycy z Centrum Leczenia Otyłości :))) ja na niej schudlam kiedys 13kg w 3m-ce :]
inesiaa
7 sierpnia 2013, 16:15Tez malutko jesz, trzymam kciuki zebys nie ulegla pokusom:)