Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa

Po wczorajszych ćwiczeniach czuję dziś wszystkie mięśnie, ale to przyjemne uczucie, które motywuje do dalszej pracy .
Zauważyłam, że wiele z Was wstawia motywacyjne fotki, więc i ja postanowiłam wzmocnić swoją motywację, co by mój zapał nie okazał się słomiany.




 
Dziś już zaliczone:
- 100 brzuszków,
- 55 przysiadów,
- a6w dzień drugi i trzeci,
- rozciąganie.


A teraz na rowerek
- 80 min rowerek, zaliczone
- skalpel, zaliczone.