Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek


Dieta ok.
Ćwiczenia:
- 100 brzuszków, zaliczone
- 140 przysiadów, zaliczone
- 19 dzień a6w, zaliczone
- skalpel, zaliczone
- rowerek, dziś tylko 45 min, bo po wczorajszym bieganiu moje łydki nie chcą dziś ze mną współpracować,
- rozciąganie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.