Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis odnośnie wczorajszego dnia


Wczoraj z dietą miałam mały problem, ale za to były ćwiczenia:
- 100 brzuszków, zaliczone
- 20 dzień a6w, zaliczone
- skalpel, zaliczone
- rozciąganie.
Przysiadów nie było, bo był dzień wolny od nich, a co do rowerka, to też zrezygnowałam, gdyż dalej doskwierały mi zakwasy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.