Jest coraz ciężej. Waga stoi,a nawet jest o 300 gram więcej. Pominęłam jeden dzień w ćwiczeniach , wieczory sa coraz gorsze. Wczoraj nagrzeszylam nazarlm sie wafelka, co prawda suchego,ale po ostatnim posiłku. Przedwczoraj tez dupa po ostatnim posiłku były owoce i jabłkowy. Muszę sie ogarnąć , bo jest dupowato. Podziwiam Was ,ktore trwacie miesiącami na diecie.ech. Oby wytrwać, oby wytrwać.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Anadiii
23 stycznia 2015, 15:15Sama nie wiem, czy moze nie ważyć sie codzień tylko raz na tydzien. Moze to bedzie lepsze. Co do posiłków staram sie zjadać w miarę duże , chociaż rzeczywiscie o 15 jem tylko jajo i szklankę barszczu.moze to za mało.
patih
23 stycznia 2015, 10:32może w ciągu dnia jesz za mało i potem jesteś głodna?