Witam!
dzisiaj króciutko
nie zrobiłam wczoraj Cardio ABS, brak siły i chęci wzięło górę... za to dziś zrobiłam Pure Cardio i nadrobiłam Cardio ABS zaraz po... w sumie cała mokra z góry do dołu, z nosa pot kapał, czułam wszystkie mięśnie i nadal czuję jak pracują :) więc zmęczona mam zamiar nadrabiać seriale :P
kocham hybrydę i po niej Shauna zrobię na bank samego :) NaDukanie, nie przejmuj się mną, jeśli wolisz samego Shauna to go rób, ważne by tobie było dobrze
wyjaśniam znaczenie Ciasto z Delicjami - spód kokosowo makowy, masa budyniowa na końcu do niej dodana galaretka cytrynowa, układana na spodzie z ananasem w kawałkach, na to układa się delicje maczane w alkoholu (vodka z czymś tam) i zalewa je galaretką... ogólnie genialne ciasto robione raz na 2-3 lata przez moją mamę, ale wszyscy je lubią
menu dzisiejsze
śniadanie: kiełbaska grzana + graham
2 śiadanie: kawałek ciasta, kanapka z wędliną (trochę później)
obiad: nóżka z kurczaka, ziemniak, sałata z sosem
podwieczorek, kawałek ciasta, lody_galaretka
kolacja: kanapka z pasztetem sojowym
wiem, może trochę dużo, ale rodzice raz na jakiś czas mają rocznicę :P
miało być krótko a wyszło jak zwykle
pozdrawiam :)
edit: dodatkowo rano 45 pompek, 45 brzuszków, 45 pompek
Catalunya
29 kwietnia 2013, 12:00nadal tkwię w podziwie dla Twojego pompowania :) pasztet sojowy brzmi smacznie a to ciasto z delicjami musiało być nieziemskie ... dwa treningi w jednym dniu to wyższa szkoła jazdy i to jeszcze jeden po drugim - Gratuluje :)
WhatBliss
27 kwietnia 2013, 23:32trzymam kciuki za spełnienie planów i życzę miłego weekendu! pozdrawiam ♥
nulla87
27 kwietnia 2013, 22:56przyszalałaś z menu.. ale wybaczamy bo cwiczenia tez mega ;)
gruszkin
27 kwietnia 2013, 20:22seriale.. a co to takiego? jakoś udało mi się nie być uzależnioną od prawie żadnego, no może Ranczo. Wolę filmy, bo nie zobowiązują do śledzenia losów bohaterów. A serial z Shaunem też może być fajny ;)
Camille1987
27 kwietnia 2013, 18:43oj tam, czasem się należy :)
NaDukanie
27 kwietnia 2013, 18:17Dzieki za zrozumienie bo juz myslalam ze mam bzika iz skacze z pprogramu na program,ale to chyba jednak normalna rzecz :) jeszcze raz dzieki ...