joga - dla mnie to rzecz przeklęta, nie znoszę tego :( dlaczego? bo jest zbyt... statyczna... nie lubię stać w jednym miejscu zbyt długo... nudzi mi sie, wolę kenpo, cardio, czy inne takie, przy tym po prostu zasypiam lub głowa mnie zaczyna boleć
wczoraj wytrzymałam dłużej niż poprzednio, ale i tak zastanawiam się czy nie zmienić tego na coś innego.. chyba kenpo i rozciąganie
co do faceta z filmików... może miał jakieś poprawki, ale raczej niewielkie korekcje czyli usuwanie nadmiaru skóry, bo rekonstrukcji brzucha to raczej nie da się chyba zrobić (abs mu przecież nie dorobią)
dziś czeka mnie to:
![]()
CV i mini portfolio po angielsku wysłałam, ale w cuda nie wierzę, zobaczymy
za 8h weekend, jutro jadę do krakowa do znajomej i kenpo muszę chyba zrobić rano :) inaczej tego nie widzę
wczoraj wytrzymałam dłużej niż poprzednio, ale i tak zastanawiam się czy nie zmienić tego na coś innego.. chyba kenpo i rozciąganie
co do faceta z filmików... może miał jakieś poprawki, ale raczej niewielkie korekcje czyli usuwanie nadmiaru skóry, bo rekonstrukcji brzucha to raczej nie da się chyba zrobić (abs mu przecież nie dorobią)
dziś czeka mnie to:
CV i mini portfolio po angielsku wysłałam, ale w cuda nie wierzę, zobaczymy
za 8h weekend, jutro jadę do krakowa do znajomej i kenpo muszę chyba zrobić rano :) inaczej tego nie widzę
menu na dziś:
śniadanie: ryż na mleku, kostka gorzkiej czekolady, kawa
2 śniadanie: sałatka + serek biały, kefir 0%, sok warzywny
obiad (godz. 16): ryba + ryż + warzywa
kolacja: ?
BRING IT
Verhlase
1 lutego 2013, 20:00Ja nie tyle nie lubię co wiem jakie to trudne ale widzę pot, czuję zmęczenie i nie robię wszystkich ćwiczeń do końca jak powinienem, wniosek? Idą kalorie, polepszam balans i siłę i mam jeszcze dużo do nadrobienia :) Jedynym treningiem który w p90x mogę zastąpić albo olać to rozciąganie bo robię to po swojemu pod Taekwondo :D
Catalunya
1 lutego 2013, 15:55ja wychodzę z założenia, że jak się czegoś nie lubi to się nie robi ;) jeśli nie masz z tego przyjemności zamień na coś innego - chyba świat się nie zawali ;) To prawda, że joga to dużo dobrego, ale ma też sprawiać przyjemność, a nie stwarzać niechęć do ćwiczeń :)
Kora1986
1 lutego 2013, 11:29ja też nie lubię jogi i pilatesu, chociaż generalnie jest bardzo polecany. Nudzę się przy tych ćwiczeniach...
monrixxx
1 lutego 2013, 09:56Tony odpowiada jak ważna jest yoga : ) https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=V2-CLZLqo4A
Jabluszkowa
1 lutego 2013, 08:05Słyszałam, że niektórzy sobie dorabiają abs ;D Dla mnie to szaleństwo, ale są też kobiety, które sobie robią wielki tyłek z silikonu więc...
charlotte160
1 lutego 2013, 07:38Skoro nie lubisz jogi to po co się nią męczysz? Lepiej zacznij ćwiczyć coś co sprawia ci przyjemność:)