Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 61

piątek... nareszcie, weekend i będę mogła się wyspać

póki co: wczoraj do obiadu zamiast krokieta były 3 naleśniki z dżemem rozcieńczonym jogurtem 0%, a na kolację parówka z 1 pełnoziarnistym
nie ćwiczyłam, ale miałam 40minut spaceru dość szybkiego więc się liczy

dzisiaj trening, ładna pogoda więc prócz 1,5h ćwiczeń, będzie 40-60minut spaceru (idąc na trening i z powrotem), a dietę trzymam

skuszę się dziś na ziemniaki z piekarnika, bo nie jem kolacji a idę na trening:
pokrojone jak na grube frytki z przyprawami, głównie papryką, pieczone na blasze aż się zrumienią