znalazłam wczoraj w sklepie czekoladki, tzn. jedna ma 32 kalorie, więc jak będzie się chciało coś słodkiego to jedną można zjeść tak mi się wydaje
od dziś sama w domu raczej do niedzieli, w sobotę kino: Igrzyska śmierci, właśnie czytam 3 tom tej trylogii i jest genialne, a zwiastuny filmu rewelacyjne, bilety już zarezerwowałam :)
wczoraj też robiłam 20 minut zumby zgodnie z tym co facet mówił na video i całkiem nieźle mi szło, a do tego a6w dzień 2 i stwierdzam, że zmachałam się
+ ćwiczenia
ale się rozpisałam
wczoraj też robiłam 20 minut zumby zgodnie z tym co facet mówił na video i całkiem nieźle mi szło, a do tego a6w dzień 2 i stwierdzam, że zmachałam się
menu na dziś:
śniadanie: serek wiejski z ananasem
2 śniadanie: kanapka z pasztetem, kanapka z drobiową (pełnoziarnisty chleb), jabłko, jogurt
obiad: leczo z ryżem/kaszą
kolacja: pizza (z mąki pełnoziarnistej)
śniadanie: serek wiejski z ananasem
2 śniadanie: kanapka z pasztetem, kanapka z drobiową (pełnoziarnisty chleb), jabłko, jogurt
obiad: leczo z ryżem/kaszą
kolacja: pizza (z mąki pełnoziarnistej)
+ ćwiczenia
ale się rozpisałam
photostory
22 marca 2012, 20:31"zazdroszcze" czerwonych rozstępów, moje już od dawna są biała i nic już z nimi nie zrobię :(
ButterflyGirl
22 marca 2012, 10:36O rzesz w mordę czekolaaaaaada a krem też musze sobie fundnąć ale z biedrony
X1Y1Z1
22 marca 2012, 09:49aaa kiedyś miałam krem z tej serii i ogólnie dla mnie był za zimny..:D mega zimno mi po nim było aż w końcu z niego zrezygnowałam:D
smoczyca1987
22 marca 2012, 08:44ja też planuję zakupić ten kremik i wklepywać go w brzuchol po porodzie. więc mam nadzieję, że będzie działał!! :P chociaż ja stosuję ten czerwony Perfekta na nogi i widzę poprawę :)) a co do cukierków - próbowałaś może cukierków dla diabetyków "kuku"? są słodkie i nie mają cukru :)) moja mama je uwielbia :))
Okruszek83
22 marca 2012, 08:08Ciężko zaobserwować zmiany, ale może faktycznie fotkę zrobić przed i po w tym samym świetle :D ja nie mam strasznych rozstępów, troszkę białych, ale też coś tam stosuję, może wypróbuję potem ten "Twój".
anabel87
22 marca 2012, 07:52dzięki za radę :) mi ten chłód nie przeszkadza, a zapach ma całkiem przyjemny
Totylkoja.
22 marca 2012, 07:45możesz też w aptece kupić krem Cepan - 20 zł. Niektórzy piszą, że pomaga nie którzy, że nie : ) Ale możesz spróbować ; D
nietakaslodka
22 marca 2012, 07:43używam tego kremu już dłuższy czas ( mam niewielkie rozstępy na biodrach) i jeśli sie używa regularnie to są rzeczywiście mniej widoczne i skóra jest bardziej jędrna:) ale za to nie cierpię tego 'chłodzącego efektu' zaraz po wmasowaniu kremu...