Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak myślicie?

są różne wzory bmi, które pokazują ile organizm potrzebuje kcal na przeżycie ile przy aktywności itp. U mnie v przy moich parametrach, wyszło że potrzebuje mój organizm 1750 kcal nav prace narządów, ogólnie żeby żyć. Hmm to czy jeżeli będzie się przyjmować kcal poniżej tej wartości to organizm będzie zawsze brał z zapasow?

Jak myślicie...