Cześć!
Dzisiaj krótko.
MeNu:
płatki owsiane z owocami na chudym mleku
błonnik
jogurt pitny
mizeria z rzodkiewki, ogórka z jogurtem naturalnym, jajko sadzone
jeszcze nie wiem co na kolacje :D
Narazie z ćwiczeń tylko 1,5h wf w szkole, ze szkoly i do szkoly rowerem, zaraz jadę na wycieczkę rowerową.Jest taka piękna pogoda, słoneczko świeci, aż żal siedzieć w domku! Na orbitreka raczej czasu nie będę miała, ale z hantlami napewno się pobawię i przysiady.
Także pracujemy ciężko i chudniemy! :)
POZDRAWIAM! :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
groszek305
24 kwietnia 2013, 12:04Dzięki :**
AnielaKowalik
23 kwietnia 2013, 04:02Miłej wycieczki :)
yenka
22 kwietnia 2013, 22:45Oj, zazdroszczę motywacji do ruchu. Tak trzymaj ;)
may2323
22 kwietnia 2013, 21:10Aż miło czytać o takim zapale do jazdy na rowerze:) Ale cóż... pogoda sprzyja;). Bardzo mało jesz... może zwiększ troszkę liczbę kcal, bo przy takim wysiłku jest to wskazane:). Powodzenia!