Dzisiejszy dzień (jeszcze) bez wysiłku fizycznego, ale zaraz wychodzę na spacerek z psiakami.
Menu:
2 suche kromki Wasy
Jabłko
Kefir poziomkowy
pierogi z kapustą (pięć małych sztuk)
2 kanapki z wafla ryżowego z białym serem i pomidorem
Dzisiaj Top Model, koniecznie obejrzę!
Dziękuję za radę, żeby nie jeść płatków kukurydzianych. Byłam pewna, że są one dietetyczne, nisko kaloryczne. Już je odstwiłam, bez powrotu.
Muszę wkrótce wstawić zdjęcie, bo zauważyłam, że spodnie są na mnie sporo za duże
Cieszę się, że mój wysiłek, wyrzeczenia i silna wola się opłaca!
To chyba wszystko na dziś! :D Do jutra!
assezminceetsensible
18 kwietnia 2013, 20:12chyba za mało jesz
AnielaKowalik
18 kwietnia 2013, 17:54Powodzenia w dążeniach :)
OkrokODdoskonalosci
18 kwietnia 2013, 08:17a o co chodzi z tymi platkami kukurydzianymi? mnie chociaż zapychają :( Jak na razie słyszałam, że dietetyczny to jest słabo chlebek ryżowy :( więc juz nie jadam płatki tez wywalamy? buuu
Amayii
17 kwietnia 2013, 20:03tak top model - trzeba patyczki pooglądać żeby się zmotywować ^^ a co do tej owsianki to najlepsza jest z cynamonem i startym jabłsem xD