Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3. Mobilizacja/złość.


25.09.2014

Dzień mobilizacji, załatwionych spraw i siły. 

Życzę sobie takich więcej.

Żywieniowo też bardzo smacznie. :)

Wysiłek:

2 h szybkiego marszu - 10 km!

40 min ćwiczeń - skakanka, brzuszki / na przemian.

Czyli bardzo na plus. 

2/21 codzienniej aktywności min. 1 h - zaliczony

                            ______________________________________________

Czuję coraz większą determinację. W myśl, że nie mogę dać się zniszczyć i że choroba nie będzie mną dominowała. Że to ja jestem Jej Panią a nie ona moją,

W zasadzie motywuje mnie ta złość. Wściekłość.

Nie nie, nie dam się i nie poddam ani na chwilkę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.