Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 1500 kcal


1. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 250 kcal

2. Buraczki, cebula, natka pietruszki: 200 kcal

3. Zupa-krem: seler, ziemniaki, cebula, cukinia: 250 kcal

4. Warzywa na patelnię: 300 kcal

5. Chleb żytni, rukola, tofu, czosnek: 450 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.