Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 2100 kcal

1. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 250 kcal

2. Sałatka: sałata lodowa, jarmuż, rukola, pomidor, papryka kolorowa, groszek z puszki, kukurydza z puszki, fasola z puszki, kiełki rzodkiewki, pesto: 500 kcal

3. 2 gruszki, banan: 400 kcal

4. Chleb żytni, pomidor, tofu, czosnek: 250 kcal

5. Pomarańcza: 150 kcal

6. Sałatka obiadowa ze słoika: ogórki, marchewka, cebula, ocet, olej, przyprawy: 200 kcal

7. Wafle, dżem pomarańczowy: 350 kcal