Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 1500 kcal

1.  Zupa-krem: seler, ziemniaki, cebula, cukinia, natka pietruszki, pestki dyni: 300 kcal

2. Sałatka: sałata lodowa, jarmuż, rukola, pomidor, papryka kolorowa, burak, cebula czerwona, groszek z puszki, kukurydza z puszki, fasola z puszki, kiełki rzodkiewki, tofu, pesto: 500 kcal

3. Mleko kokosowe, płatki owsiane, banan, pomarańcza, cynamon, syrop klonowy: 700 kcal