Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 1800 kcal

1. Kapusta kiszona, jabłko, natka pietruszki: 200 kcal

2. Chleb żytni, fasola biała, jabłko, rukola, pomidor, cebula czerwona: 400 kcal

3. Mleko kokosowe, kasza jaglana, banan, gruszka, syrop klonowy: 700 kcal

4. 2 pomarańcze: 250 kcal

5. Chlebek żytni chrupki, pomidor, czosnek: 250 kcal