1. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 250 kcal
2. Sałatka: sałata lodowa, jarmuż, rukola, pomidor, papryka czerwona, cebula czerwona, groszek z puszki, kukurydza z puszki, fasola z puszki, natka pietruszki, kiełki rzodkiewki, tofu wędzone, keczup: 400 kcal
3. Zupa: marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, grzyby, cukinia, soczewica zielona, jarmuż: 300 kcal
4. Mleko migdałowe, płatki owsiane, banan, gruszka, syrop klonowy: 500 kcal
