1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, czystek, woda
2. Sałatka: sałata lodowa, jarmuż, rukola, roszponka, kapusta czerwona, pomidor, papryka czerwona, papryka żółta, cebula czerwona, groszek z puszki, kukurydza z puszki, fasola z puszki, oliwki czarne, natka pietruszki, kiełki rzodkiewki, majonez, keczup: 500 kcal
3. Mleko kokosowe, kasza jaglana, płatki orkiszowe, masło orzechowe: 700 kcal
4. Spaghetti, ser: 400 kcal
