1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, biała herbata
2. Humus z warzywami (mix sałat, papryka czerwona, pomidor, ogórek): 400 kcal
3. 2 kromki chleba żytniego, camembert: 400 kcal
4. Humus, sałata rzymska, pesto, ser rubin: 500 kcal
5. Warzywa na patelnię: ziemniaki, fasolka szparagowa, marchewka, brokuły, papryka, kukurydza: 300 kcal
