Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowe Odżywianie po poście W-O - dzień 2

1.  Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, czystek

2. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 200 kcal

3. Sałatka: jarmuż, roszponka, sałata rzymska, pomidory, ogórek, czerwona papryka, oliwki czarne: 250 kcal

4. Duży burak, 2 ziemniaki: 200 kcal

5. Jabłko, 2 mandarynki, pomarańcza, grapefruit, gruszka: 400 kcal