1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata
2. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 250 kcal
3. Sałatka: jarmuż, rukola, roszponka, natka pietruszki, 2 pomidory, pół czerwonej papryki: 100 kcal
4. Warzywa na patelnię: ziemniaki, fasolka szparagowa, marchewka, brokuły, papryka, kukurydza: 300 kcal
5. Oliwki czarne: 120 kcal
6. 2 śliwki, 3 kiwi: 200 kcal
7. Curry: ziemniaki, cebula, pomidory, papryka czerwona i żółta, brokuły: 250 kcal
