Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10 wychodzenia z postu W-O

1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, czystek

2. Sałatka: jarmuż, rukola, szpinak, 2 ogórki kiszone, 2 pomidory, pół czerwonej papryki, kukurydza z puszki, groszek z puszki: 350 kcal

3. Sałatka domowa ze słoika; ogórki, cebula, marchewka, ocet: 100 kcal

4. Zupa-krem: marchewka, pietruszka, ziemniaki, szpinak: 200 kcal