Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 wychodzenia z postu W-O


1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata

2. Sałatka: sałata lodowa, szpinak, buraki gotowane, oliwki czarne i zielone, papryka czerwona, pomidorki cherry

3. Warzywa na parze: kalafior, brukselka, groszek zielony

4. Pół mango, pół grapefruita, jabłko, kaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.