Tak, tak, tak !
dzisiaj mam suuuper humor !
rano się ważyłam.. iiii... ważę 83,1 kg !! :D Schudłam 1,9 kg ! :)
Aż się lepiej czuję :)
Wczoraj przed 18 jadłam ostatni posiłek: tortilla z kurczakiem grillowanym i sałatką :)
Dodatkowo +2 godziny latania po Tesco i Realu, więc kalorii się trochę spaliło, bo nogi nie ludzko mnie bolały [10cm obcasy dały się we znaki] :/
Dzisiejszy dzień:
1- sok marchewkowy kubuś
2- krokiet od teściowej [opieczony naleśnik+ mięso+ kapusta+ pieczarki] wiem.. ma trochę kalorii ale ona robi najlepsze krokiety pod słońcem ! :) więc zjadłam sobie go na śniadanie, a nie wczoraj wieczorem [plus do mnie za silną wolę]
3- mała ciemna bułka z serkiem almette
4- to samo.
Dodatkowo 2x zielona herbata + 1x red slim tea + 1x cappuccino magnez + witamina b6
A jak tam u Was? Dzisiaj piątek- koniec tygodnia i początek :)
Więc w weekend dieta trochę na bok.. będę robić panakotę z tiramisu.. :/
Postaram się ograniczyć te wszystkie mega kalorie.
Więc w weekend dieta trochę na bok.. będę robić panakotę z tiramisu.. :/
Postaram się ograniczyć te wszystkie mega kalorie.
gucio.
24 kwietnia 2012, 22:33Moje suplementy to magnez, błonnik i Skrzypovita :) Bez magnezu łapią mnie skurcze po nocach i nie tylko :P Raz się obudziłam i nie mogłam podnieść reki, bo nie miałam w niej czucia... Nie zbyt ciekawe i miłe uczucie ;/ Na szczęście już mi się nie zdarza :) Błonnik z Walmark stosuję na zaparcia, bo ten akurat jest naturalny i zażywam go tylko rano :) A Skrzypovita na włosy :) Ja nawet nie mam czasu na sex, a jeszcze jak był czas to miałam @ ;/ ;P Zakupy boska sprawa:D Człowiek tyle się nahasa, że hohohohoo :D Muszę się też wybrać na kolejne, tylko czekam na przypływ gotówki, tzn wypłatę :P Współczuję Ci z sesją... ;/ Ale dasz radę :) A hula hop fajna sprawa, widzę już poprawę na brzuchu :) Dodam kiedyś zdjęcia do porównania, ale jak spadnie ze mnie jeszcze parę kg ;P
milusinska1990
20 kwietnia 2012, 19:04gratuluje spadku!:):)