Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepis na mój sylwestrowy hit - sałatka od
Chodakowskiej :)


Hej

przepis na sałatkę sylwestrową poniżej na zdjęciu. Pochodzi z ksiązki "Przepis na sukces" Chodakowskiej. 

Moje uwagi: warzyw użyłam na oko dwa razy, czasem trzy razy więcej , jak mi w duszy grało :). Nie mam patelni grillowej, dlatego użyłam piekarnika. Posypałam warzywa i grzyby ziołami prowansalkimi, a potem je upiekłam w piekarniku w naczyniu żaroodpornym bez przykrycia - 180 stopni, 50 minut. Nie miałam świeżych listków oregano więc oregano olałam, a do sosu dodałam trochę soli i ziół prowansalskich :). Orginalny przepis poniżej. Polecam książkę mimo, że wyglada słabo. 

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    6 stycznia 2016, 13:21

    A spróbuje czemu nie ;)

    • am3ba

      am3ba

      7 stycznia 2016, 16:46

      Polecam :)

  • Tallulah.Bell

    Tallulah.Bell

    5 stycznia 2016, 10:13

    Podziwiam cię naprawdę. 3 dzieci, 4 w drodze, nie wiem jak dajesz radę. Ja z jednym ledwo żyję.

    • am3ba

      am3ba

      7 stycznia 2016, 16:47

      Nie mam pojęcia. Większość rzeczy dzieje się obok mnie. Nie ograniam i jakoś życie toczy się do przodu :)

  • Vitalia713

    Vitalia713

    4 stycznia 2016, 13:29

    Wow- niezły hardkor 4 dzieci Ja mam jedno a drugie w drodze i zaczynam sie zastanowiac jak to bedzie ogarnia mnie panika na sama myśl . Też mam termin porodu na początek lipca. Powodzenia będę śledzić twoje wpisy Pozdrawiam

    • am3ba

      am3ba

      4 stycznia 2016, 17:48

      Gratuluje! Ja mam dokladnie na 17 wiec nie taki pocztake :D. To potem mozemy sie wspierac w powrocie to formy bo na bank bedzie ciezko ;)

    • Vitalia713

      Vitalia713

      4 stycznia 2016, 18:59

      Oj tak powrót do formy będzie ciężki,Już teraz przytulam 4 kg w pierwszej przytylam 30 kg ale udało mi zrzucić zbędne kg potem przytylam 3 kg i taką chustawka +~- 3,4 kg termin ma 3 lipca

    • am3ba

      am3ba

      4 stycznia 2016, 19:57

      o ja w pierwszej okolo 25:) wiec rozumiem:D

  • justagg

    justagg

    4 stycznia 2016, 12:14

    A w jakim wieku sa Twoje dzieci? (pytanie bardzo nie o sałatkę:))

    • am3ba

      am3ba

      4 stycznia 2016, 12:17

      5,5 - córka, 3,5 - córka, 1,5 syn :)

    • justagg

      justagg

      4 stycznia 2016, 13:11

      Maleństwa a w drodze czwarty dzidziuś. Podziwiam :)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    4 stycznia 2016, 08:44

    Nie przepadam za kobietą :P

    • am3ba

      am3ba

      4 stycznia 2016, 09:31

      Jakby co nie należe do jej "Groupies" :-). Książka do mnie trafiła, bo ma dużo smacznych, niesmażonych, wegetairańskich potraw. I jeszcze jest informacją ile to jest porcja, a to mój odwieczny problem :-). I jak korzystam z czyjegoś przepisu to czuję się w obowiązku poinformować o źródle:).

    • Maarchewkaa

      Maarchewkaa

      4 stycznia 2016, 09:53

      Też mam jej książkę, bo mama sobie kiedyś ją kupiła. Ale nie korzystam :) w książce są jej treningi i kilka przepisów. ale bardzo skomplikowanych...z produktami które nie są u nas w zwykłym spożywczym dostępne. ale widzę że ten przepis u Ciebie jest "normalny" :D

    • am3ba

      am3ba

      4 stycznia 2016, 12:17

      ja staram sie takich szukać:), a jak coś zbyt skomplikowane np. oregano swieże to olewam:-) albo podmieniam:D

  • 123czarnula

    123czarnula

    4 stycznia 2016, 01:11

    dzieki za przepis, na pewno wyprobuje :)

    • am3ba

      am3ba

      4 stycznia 2016, 09:27

      super :)

  • krcw

    krcw

    3 stycznia 2016, 23:15

    brzmi zachęcająco :D

    • am3ba

      am3ba

      3 stycznia 2016, 23:21

      polecam:)

  • Paczuszek45

    Paczuszek45

    3 stycznia 2016, 22:09

    Spisałaś się na medal ! Buziole z nad morza specjalnie dla Ciebie :-)) Cmok ,cmok , jak smok :-)) A jakby ktoś pytał ,to piszę z mojego nowego telefonu ;-))

    • am3ba

      am3ba

      3 stycznia 2016, 22:14

      Dziękuje. No tak teraz ciągle w sieci, nowy telefon, nowe uzależnienie :-D.

    • Paczuszek45

      Paczuszek45

      3 stycznia 2016, 22:16

      I znowu masz rację ;-))

  • mamagrzesia

    mamagrzesia

    3 stycznia 2016, 21:55

    Daniusia, bardzo Ci dziękuję ! No i dziękuję dzieciom, że tak szybko posnęły i dały Ci chwilę luzu na przepis :))

    • am3ba

      am3ba

      3 stycznia 2016, 21:57

      Podziękowania należą się również mężowi to on uśpił syna :). Teraz Twoja kolej z fotkami :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.