Zrobiłam dzisiaj 12,6 km i ledwo żyję...ale i tak super się czuję...mentalnie i psychicznie...zastanawiam się teraz jak ja przetrwałam zimę tak siedząc bezczynnie i zmarnowałam tyle czasu...no cóż czasu nie cofnę, ale mam czas żeby to nadrobić, oczywiście na miarę możliwości. Jutro u mnie zapowiadają deszcz cały dzień, więc będzie reset od biegania, ale mam nadzieję, że mimo wszystko zmobilizuję się do ćwiczeń w domu... Szkoda jedynie, że sama dieta pt. "Bieganie" się nie sprawdza, bo prawda jest taka, że szczupła sylwetka zaczyna się w kuchni... i pracuję nad tym, żeby nie marnować potu, który wylewam podczas biegania...
Miłego wieczoru!
aleksface
22 marca 2017, 15:52no no prawie 13 km ladny wynik. Jakim tempem biegasz moze wiesz?
am1980
22 marca 2017, 16:59wczoraj było słabo...6,39/km...ale przeciętnie ok 6,20/km, był czas, że nawet poniżej 6/km, ale to było dawno temu, poza tym podobno przy odchudzaniu akurat nie szybkość się liczy...
aniapa78
21 marca 2017, 21:01Gratuluję KM! Też już wiem że bez ograniczenia kcal nie uda mi się. Wczoraj jak wybierałam się była ładna pogoda a wracałam w małym deszczu. To co umawiamy się na czwartek na bieganie?
am1980
22 marca 2017, 07:26Normalnie biegam sama, ale takim towarzystwem nie pogardzę, będzie mi bardzo miło, a i może coś podpatrzę...jesteśmy umówione na jutro...może i kirsikka do nas dołączy...
aniapa78
22 marca 2017, 07:30Jak biegasz z endomondo to tam mam ten sam login
am1980
22 marca 2017, 07:32nie mam, biegam z runlogiem, ale być może zainstaluję to będę miała podgląd na ciebie...
aniapa78
22 marca 2017, 07:36Będzie mi miło. Jeszcze 3 dziewczyny z Vitalii dołączyły do mnie w endomondo
am1980
22 marca 2017, 17:43No to pięknie, jest nas coraz więcej biegających...
kirsikka_10kg
21 marca 2017, 21:01Przebieglam się wczoraj kawałek i dzisiaj też pare metrów do przedszkola. Stwierdzam, że i ja jestem gotowa na bieganie! Ciekawe czy znajdę czas...
iness7776
21 marca 2017, 21:14Kochana najważniejsze sa chęci! Czas zawsze sie znajdzie :) wiem co mowię.
kirsikka_10kg
21 marca 2017, 21:27Ja i tak robię dużo km dziennie chodząc. Zamienić je na bieganie nie będzie łatwo :) Kiedyś już biegałam, było to 3-4 lata temu i dzisiaj poczułam zew! Pozdrawiam ;)
am1980
22 marca 2017, 07:25No to super, będzie nas coraz więcej biegających...
iness7776
21 marca 2017, 20:01Super dystans :) podziwiam!!!!!
am1980
21 marca 2017, 20:32dziękuję, ale przyznaje lekko mi nie było...