Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8/365

Melduję się z kolejnym zaliczonym treningiem, dzisiaj wpadło 30-minutowe rozciąganie+mobility. Muszę się przyznać, że każdy za ukończony trening nagradzam siebie naklejką w moim kalendarzu 😛 może dziecinne, ale widzę że całkiem dobrze mnie motywuje do pracy, tak samo jak wrzucanie wpisów do pamiętnika na Vitalii.

Dzisiaj ostatni dzień wolnego, ja nadal trzymam się diety ale kusi mnie ważenie się między "dniami ważenia" którymi u mnie są piątki. Wiem że to głupi pomysł bo wiadomo że waga się waha i nie będzie codziennie widać spadku, ale muszę się powstrzymywać przed wyciągnięciem wagi z szafy w celu dodania sobie "kopa" do dalszej pracy w postaci spadających cyferek. W każdym razie mam nadzieję że chociaż w piątek będzie widać efekty 😁