Jestem rozczarowana tą dietą zamiast spadku ja rosnę 😕 weszłam rano na wagę i widzę pół kg ale w górę. Nie wiem czy tak na być czy co? Jadłospis dostosowałam do zawartości mojej lodówki i tego co lubię. Generalnie głodu nie czuję. Dziś zjadłam na śniadanie jaglanke z malinami, na obiad planuje makaron z grzybami a na kolację twarożek z ogórkiem. Pomiędzy tym koktajl bananowy i jabłko.
Niedziela zapowiada się bardzo słoneczna zabiorę psiura na długi spacer, tylko pewnie wrócę sama bo moja psica czasem ma problemy z słuchem i nie reaguje na moje polecenia. Uczę ja chodzić na smyczy ale to wygląda komicznie, ale damy radę. Wczoraj też rozpoczęłam sezon picia kawusi na tarasie - uwielbiam, nie mogę doczekać się wiosny. Znalazłam też w dobrej cenie drewnianą huśtawkę na taras, ale mój domowy ekspert stwierdził, że jest badziewna i zadeklarował, że zrobi ją sam. To akurat dobrze bo będzie miał zajęcie i nie będzie myślał o chorobach.
Kochani cudownej niedzieli 💕
clio
15 marca 2020, 23:24A na ile kcal masz ustawioną dietę? Może za dużo, albo ruchu za mało? Ja przy pierwszym podejściu schudłam 16 kg, ale startowałam z wiele wyższej wagi. Teraz próbuję 1600 kcal, zobaczymy.
Alladynaa
16 marca 2020, 07:29Mam ustawione 1500 kcal, ruch ok 2 razy w tygodniu. Poczekam jeszcze tydzień może coś ruszy w dół.
annna1978
15 marca 2020, 11:01Dziękuję - Tobie też 😊😊😊 huśtawka super pomysł 😊
Alladynaa
16 marca 2020, 07:52Huśtawka super ale to krzesło kokon to jest fajna sprawa.
Laurka1980
15 marca 2020, 10:52Może nie służy Ci tak częste jedzenie?
Alladynaa
16 marca 2020, 08:25Zobaczę jeszcze przez tydzień, może to celowe napędzane metabolizmu.
Kasia9292
15 marca 2020, 10:18Przestrzegaj sumiennie diety przynajmniej 2 tyg i wtedy zobacz jakie są jej wyniki.
Alladynaa
16 marca 2020, 07:39Taki mam zamiar, dziękuję.
HelloPomello
15 marca 2020, 09:55Nasz jeden pies też już słabo słyszy to do niej klaszczemy i przywołujemy ręką - pomaga.
Alladynaa
16 marca 2020, 07:42Muszę znaleźć na nią jakiś sposób teraz zostaje tylko smycz.