Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia ;) kalorie,trening
MOTYWACJA


Hej kochane czas na kolejne podsumowanie tygodnia ... niestety nie jest tak kolorowo jeśli chodzi o jedzenie masakraaaa... i ja się dziwie czemu waga stoi :(

tak więc:

spaliłam 2574 kcl

ćwiczyłam 4 h 10min

przebiegałam 27 km


jeśli chodzi o wysiłek fizyczny jest ok... niestety weekend to była

                    BOMBA KCL!!!

tak więc weekend był %%%%% wraz z pizza MASAKRAAA!!!!

ale nie powiem bo imprezka była super ;) pojechaliśmy ze znajomymi na dyskotekę rano wylądowaliśmy u mnie w domu, wspólne śniadanko oczywiście na kaca %%% i hektolitry coca-coli potem obiad a na wieczór zamówiliśmy pizze tak więc dwa dni   KALORYCZNIE!!!


ale nie cofa bym czasu ;) super weekend z znajomymi zaliczony!

  • BigEyes89

    BigEyes89

    26 stycznia 2015, 21:27

    oj kac morderca spalił wszystkie podłe kalorie ;)

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    26 stycznia 2015, 20:11

    jeee ale super weekend aż zateskniłam za moją ekipą !!!

  • ar1es1

    ar1es1

    26 stycznia 2015, 19:48

    Wazne,ze nie dajesz sie jak niektore zwariowac odchudzaniu i wychodzisz normalnie spedzic czas ze znajomymi;)) To ze spalonymi kcal to podsumowanie tygodnia?Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.