Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie ogarniam tej machiny

Nie umiem ogarnąć tej wagi, każda na której stanęłam pokazywała różne wartości wachlarz od 72 do 76 kg a jak zobaczyłam te 76 to zabrakło mi tchu ale nie panikujmy, wdech wydech i do przodu. Najlepszym wynikiem będzie warzenie w poradni WAGA 14 marca. Te wahania mogą też wychodzić z tego że @ się zbliża i że mam kłopot z zaparciami a raczej nie miałam z tym problemów i tak kurcze nie wiem gdzie jest błąd choć pewnie w małych ilościach spożywanej woodu. Kurcze sama sobie odpowiadam a wdrożyć w życie ciężko... no masakra

Co do wcześniejszego wpisu związanego z bieganiem to poczyniłam mały kroczek i dokręciłam śrubkę nieco na spacerku i już to nie była przechadzka niedzielnym krokiem tylko szybsze tuptanie i czasami poderwałam się żeby jakiś mały dystans przebiec. Wnioski z tego dzisiejszego truchtania są jedne: WSTYD. Normalnie wstyd jak nic że człowiek tak szybko się potrafi zmęczyć, ale trzeba się brać za się. z tego wszystkiego to pod koniec spaceruuu musiałam psa za smyczą ciągnąc a w końcu pies się wkurzył złapał smycz w zęby i szedł sam hihihi