Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fit On


Lockdown jest  - wrocila i motywacja na ruszenie tylka z kanapy. Z nowa apka idzie jakby sprawniej i mozliwosc wyboru sposrod wielu cwiczen jest naprawde spoko. Dzis robilam np rozciaganie .. potem szybkie 5 min cwiczen a na koniec troche przysiadow ze sztanga. Czuje te endorfiny tanczace w ciele! Czuje samozadowolenie z siebie! I zmeczenie w ciele!

Wczoraj podeszmy odebrac zarcie na wynos -  stir fry ris, dim sum z krewetkami i veggie noodles  - uwielbiam korzystac z apki too good too go! Jedzenie za krocie!ze smakiem... juz prawie pozarte ;) taka kolacja na bogato, kiedy nie stac nas na chodzenie po knajpach. Mozna? Mozna;)

Dzis jakies 3h nad jezykiem wysiedzone... zadania czesciowo zrobione na jutro i srode. Sprobuje sie zwlec wczesniej i jeszcze raz to sprawdzic/ przerobic/ odjac kilka bledow;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.