Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorkowy leń..

Zaczyna mi chyba brakować motywacji...dziś już bardziej z przyzwyczajenia poszłam na spin i bieżnie. Musze jakoś poukładać sobie w głowie wszystko, to może i motywacja się znajdzie? Plus taki, że nastąpiła zmiana planu biegowego - coś ze mną nie halo, i sił nie mam. Więc zamiast biec na dystans, od dziś biegnę wolnej, ale pod małą górkę...I znowu było świetnie! Lekko, i przyjemnie...a o to chyba w tym ma chodzić.

W tym tygodniu muszę iść zrobić badania krwi, więc może i większa dawka euthyroxu wpadnie..byłoby miło, bo to daje dużeeego kopa energii na cały dzień i może znowu mi się zachce wszystkiego?I może dół minie..

Koniec biadolenia. Bo 1000kcal spalone na liczniku cieszy oko;D

Ćwiczenia z dziś:
Spin (zajęcia)
Bieżnia 30min (385kcal)


Zamówione wczoraj prezenty urodzinowe już są w drodze! Radość :)