Hej! Tak krótko:
Wczoraj:
Ś: owsianka z jabłkiem
II: ryż, jajko, pomidor
O: kanapka + jabłko
P: sałatka mała z Mc z odrobiną sosu czosnkowego
I kupiłam sobie sukienkę. :) Co o niej myślicie?
+ 35 min biegu (5 min truchtu, 2 minuty marszu) :)
Cały dzień byłam poza domem, więc po powrocie o 20 byłam zbyt zmęczona żeby ćwiczyć coś jeszcze..
Dziś:
Wydaje mi się, że to przez to, że wczoraj sałatkę zjadłam o 17 i nic potem, to dzisiaj waga pokazała 53kg! Ale dla pewności zważę się jutro i dzisiaj zjem coś na kolację :)
Byłam dzisiaj na targu z mamą i kupiłam w końcu 2 kg truskawek <3 i kaszę jaglaną, bo kiedyś czytałam jak ktoś to połączenie jadł i wyszło smacznie:) To prawda!!!
Czytałam, że warto jeść tą kaszę, bo usuwa z organizmu toksyny i do tego ma ok 150 kcal w 100g!
Mam zamiar coś jeszcze poćwiczyć.
Udanego popołudnia! :)
Kamillla1991
2 czerwca 2013, 16:22niestety taka prawda. Kiedyś schudłam ponad 10 kg i potem odpusciłam. Nie można tego robić
laauraa
2 czerwca 2013, 09:05Gotowałam ją tylko raz więc ekspertem nie jestem w tej dziedzinie, też mi się chyba rozgotowała trochę i oprócz tego by gotować krócej nie mam innych rad ;)
PoTrupachDoCeluuu
2 czerwca 2013, 00:34Chyba zakupię takową kaszę :D
butterflyyyyy
1 czerwca 2013, 21:11ostatnio moj antonio mowil ze obrzydliwa jest to nie kupilam... tae bo sprobuje, tak zachwalasz... :) moze akurat odchudzi moje nozne balerony w 2 miesiace??? :D
laauraa
1 czerwca 2013, 19:25haha, chyba u mnie czytałaś o kaszy jaglanej z truskawkami, cieszę się że smakowało! :DDD
siczma
1 czerwca 2013, 16:35Nie mam przepisów, ale będę starała sie je jakoś odtworzyć, one sa dla mnie inspiracją! Jak zrobie, to wrzucę;)
olsons
1 czerwca 2013, 16:17śliczna sukienka *-*
lita-fashion-style
1 czerwca 2013, 16:07Ale ty malutko jesz.. :) truskawkii mniammiiii :D szczegolnie z jagodami i smietanka :P
lenkaaa16
1 czerwca 2013, 16:06bardzo ładnie wyglądasz w tej sukience ;) oo ja dzisiaj też kupiłam sobie truskawki :) miłego popołudnia! :)
Ladynn
1 czerwca 2013, 15:59Ślicznie wygladasz, ale z taka figura nie trudno dobrze wygladac :P truskawy MNIAM, smacznego :)
charlotte160
1 czerwca 2013, 15:58Bardzo ładna:)