ok.9:00 - 3 kromki chleba ciemnego z szynką + sałatka warzywna z tuńczykiem
12 - miseczka kaszy jaglanej z truskawkami i jogurtem + garstka orzechów włoskich
15 - zupa szczawiowa z jajkiem + pieczona pierś z kurczaka, 2 ziemniaki i kapusta młoda + kawałek tortu..
19 - arbuz, plasterek sera krowiego i stara chałka :P
Byłam strasznie zmęczona i nawet myślałam, ze nie poćwiczę, ale ten kawałek zjedzonego tortu mnie zmobilizował i zrobiłam:
- 35 min tae bo
- Tiffany boxer baby
Ostatnio coraz częściej pojawiają mi się nerwobóle w klatce piersiowej i nie wiem czym są spowodowane.. Wiem tylko, że to nie serce, bo miałam niedawno badania i wszystko ok. Nie wiem co się dzieję.. :/ Po tym bólu mogę tylko płytko oddychać, bo inaczej wraca ból..
Dobrego poniedziałku wszystkim;)
fadetoblack
3 czerwca 2013, 12:53Też kiedyś miałam takie nerwobóle, właśnie mi to przypomniałaś. I też nie wiem skąd się to brało, a lekarze mi nie potrafili tego wyjaśnić ;) I wcale nie było źle z tym jedzeniem, kawałek tortu pośród tylu zdrowych produktów nie jest tragedią przecież :) Pozdrawiam! :D
nulla87
3 czerwca 2013, 12:41zdecydowanie 8 min buns daje efekty, polecam ! ;)
marzenaa6
2 czerwca 2013, 21:39ale narobiłaś mi ochoty na arbuza! :D
wiedzmaq
2 czerwca 2013, 20:54brakuje Ci magnezu. Kup w aptece i pojedz jakiś czas, na pewno CI pomoże, bo ja mam to samo:]
Kamillla1991
2 czerwca 2013, 20:50stresu może za dużo