Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczyć podczas zakwasów czy przeczekć?

2 maja 2013

Cześć Wam!

Mam małe pytanko. Wczoraj chyba trochę za dużo ćwiczyłam, tak wszystko na raz to chyba też nie dobrze.. I dzisiaj nie mogę chodzić, starałam się trochę porozciągać, ale to nic nie dało..

No i nie wiem czy przeczekać to, czy będzie lepiej jak zrobię 20 minutowy trening całego ciała z Mel B? Chciałabym po prostu jutro wstać ;P

Pomóżcie! ;*

Dodaj komentarz

siczma
2 maja 2013, 21:18

Ja chyba tez, hehe
bilka1993
2 maja 2013, 19:16

cwiczyc!!!!!
BrzydkaGrubcia
2 maja 2013, 17:34

Cwicz ale nie tak intensywnie :)
butterflyyyyy
2 maja 2013, 16:33

ĆWICZ !!!
MarzenQa92
2 maja 2013, 16:24

ja jak mam zakwasy to cwicze pilates;] albo po prostu mnbiej forsujace cwiczenia. Ale nie ma co rezygnowac z cwiczen
toxicsoul
2 maja 2013, 16:21

zdecydowanie ćwiczyć :)
Ishita17
2 maja 2013, 16:19

podobno czyms się strułes tym się lecz, ja zawsze próbowałam "rozbijać" zakwasy :D ale proponuje lekkie ćwiczenia :D
nelly.
2 maja 2013, 16:18

delikatnie, ale je rozruszać :)
JoriPasek
2 maja 2013, 16:16

Popieram, miałam to samo jak zaczynałam. Mój sposób na zakwasy to przysiady. :)
siczma
2 maja 2013, 16:15

pstrąg był kupiony 'wędzony w pieprzu' z tesco:D na parze spędził chyba z 7 minut i już niczym go nie przyprawiałam, zwykle do pstraga używam pietruszki :)
siczma
2 maja 2013, 16:07

zakwasy najlepiej jest rozruszać :)