Muszę wziąć się w garść! Za dużo jem, a za mało ćwiczę.. Wpadłam na pomysł, że od jutra będę wstawiała zdjęcia swoich posiłków, to może mniej zjem ;P
Dzisiejsze jedzenie:
Ś:5 placków pancakes
IIŚ:garść orzechów ziemnych, brzoskwinia
O:tarta z warzywami
P:3 byłeczki z rodzynkami+arbuz
Wiem, wiem strasznie dużo jem.. bardzoo kalorycznie..ale nie umiem się powstrzymać od tego..
Natomiast ćwiczenia:mel b trening cardio, ćwiczenia na nogi
Miałam jechać na rower, ale cały czas lało..
Dobrej nocy! ;*
butterflyyyyy
7 lipca 2012, 18:20poradzisz sobie ! ja tez musze sie duuuuzo nauczyc... boje sie strasznie, ale co? byle do przodu! :)
butterflyyyyy
6 lipca 2012, 21:04i jak tam praca???
butterflyyyyy
5 lipca 2012, 20:43jesc mozna :D ale ruszac sie trzeba barrrrrrrrrrdzo duzo... !
imperfect1997
5 lipca 2012, 07:48Nie jest za dużo, ale niestety kalorycznie. Za to jak smaczniee :)
papalila
5 lipca 2012, 00:09Zgadziam się z poprzedniczką- do tego, żebyś dużo jadła daleko Ci brakuje! Co do fotomenu- polecam! Wczoraj zaczęłam i już widzę poprawę:) Jakoś głupio mi podjadać, a jak robie posiłki, któtr wiem, że będę sfotografowane to od razu porcja jest mniejsza :P
Laurka93
5 lipca 2012, 00:08Nie dużo tylko kalorycznie. Można jeść o wiele więcej niż tu napisałaś z tą samą pulą kalorii.
solska
4 lipca 2012, 23:58wcale nie jesz za duzo ! :)