Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7 szaleństwo:-)

Jak ja nie lobię poniedziałku:-(
Przepraszam, że wpis dopiero dzisiaj zamieszczam ale wczoraj wróciłam do domu po 20 a poszłam spać po 21, taka byłam wykończona:-)
W pracy sajgon, potem jeszcze dentysta i zakupy. No same wiecie jak to jest.
Z tego wszystkiego nie miałam nawet czasu żeby poćwiczyć no i wieczorkiem trochę mi się zgrzeszyło jedzeniowo:-(
Pomyślałam, żeby może spróbować ćwiczyć rano, tylko jak się zmotywować żeby wstać z łózka np godzinkę wczesniej??? Jakieś pomysły?
Dziewczyny, a wy ćwiczycie rano czy wieczorkiem?

Zjadłam:
08.00 - musli z mlekiem + 3 suszone morele
09.30 - kawa z mleczkiem
11.00-  Wasa sandwich
15.00 - ryba po grecku
19.00 - makaron ryżowy z warzywami i krewetkami
20.00 - kilka łyżeczek dżemu brzoskwiniowego - NIESTETY :-(