Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dlaczego nie chudnę?

Nie chcę wprowadzać Cię w błąd, ale myślę, że 2000kcal to może być trochę za dużo. 1600-1700 powinno wystarczyć. Poza tym tak jak mówią koleżanki, na pewno masa mięśniowa przybywa. Bądź cierpliwa

Z fitnessu przerzuć się na siłownię , będą się mięśnie ładnie wyrabiać i centymetry spadać bo na wagę nie patrz , najlepiej poznasz po ubraniach i z opinii znajomych . U mnie po nie całych trzech miesiącach siłowni ubyło prawie wszędzie po 6 cm a waga tylko 1kg. ale się nie martwię bo ciuchy ze mnie spadają i ładnych mięśni dostałam i tyłeczek się ładnie podniósł i zaokrąglił

A centymetry nie spadaja i luzu w ciuszkach tez nie ma?Moze miesnie wyrabiasz i dlatego waga troche wzrosla.