Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień:) i....

Mam wzdęcia:/ ...o matko chyba mnie rozerwie.
Ale już wiem czyja to wina;( podstępna pani cebula!

a tak po za tym to dzisiaj zjadłam :
Śniadanie: serek wiejski, bułeczka otrębowa, kawa zbożowa z mlekiem(0,5%)
II śniadanie: Jogurt naturalny, pieczywo chrupkie, mandarynka, zielona herbata
Obiad: Domowa Pizza (2 kawałki)
           -cienki spód z razowej mąki żytniej,
            -sos pomidorowy/przecier+pomidory z puszki+ zioła do pizzy/
            -dodatki: szynka, czerwona papryka, pieczarki, Pani cebula:P,
                         ser żółty (mało bo dzieci mnie wyprzedziły w robieniu swoich wersji    
                         pizzy i dla mamusi (na szczęście) zostały resztki)
             -sos czosnkowy na bazie jogurtu nat. (plus łyżka majonezu light)
           2 szklanki wody niegazowanej, czerwona herbata
Kolacja: po takim obiedzie nie byłam wstanie zjeść jeszcze kolacji ,
              wyjadłam resztki kolacji dzieci ( 2 łyżki budyniu waniliowego)
              herbata czerwona.

A ogólnie to nastój mi raczej dzisiaj nie dopisywał:/
Pozdrawiam chudzinki!!!  Bądźcie dzielne i nie odpuszczajcie! Bo lato tuż tuż:)