Moje bułeczki otrębowe spełniają swoją rolę-jednym słowem" OCZYSZCZANKO". Popite litrami zielonej herbaty ...hihi... - działanie murowane!!!
Pozbywam się śmietnika jelitowego:D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
aldonkad
17 lutego 2012, 17:22Mój przepis (nie mam wagi kuchennej, tak więc robię tak na oko) Otręby pszenne 1 szklanka Otręby owsiane 1 szklanka mąka żytnia (z pełnego przemiału typu 2000- kupiłam w Auchanie)- 2 szklanki mąka pszenna 2 łyżki 1 całe jajo, 2 białka, kefir, lub jogurt naturalny -pół dużego (jeśli ciasto za gęste-dodaję wiecej) sól proszek do pieczenia 2 łyżeczki ubijam wszystkie jajka, potem dodaję jogurt( lub kefir) W osobnym naczyniu mieszam otręby, mąki i proszek do pieczenia. Łącze suche składniki z masą jajeczno jogurtową, sole. Można dodać starte jabłka, rodzynki lub zioła. Po wymieszaniu, jeśli za gęste dodaje jeszcze jogurtu a jeśli za rzadkie mąki żytniej. Piekę w foremkach do muffinek w 180 stopniach ok 25-30 min.
malymaluszek1
17 lutego 2012, 17:00rowniez czekam na przepis !
adem
17 lutego 2012, 16:38jak robisz te bułeczki? Ja mamogromne problemy w kwestii wypróżnień. Nie działaja na mnie nawet tabletki przeczyszczające... ocet, tabletki, olej rycynowy... zawsze mialam z tym problem. Kiedyś nawet byłam u lekarza, ale dr powiedziała, że jeśli jestem w wc chociaż 2x w tyg, to nie moze mi dac zadnych lekarstw...