Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień najtrudniejszy:/

Planowanie mówisz? :) Dodam jeszcze motywację :)

ja się ubezpieczam marchewkami, bo po wodzie to bardziej mi się jeść chce:P ale masz racje, planowanie to podstawa:)

No dokładnie: jak się jest zajętym to nie ma czasu myśleć o jedzeniu :)

u mnie również początki diety, dlatego umówmy się, że się nie "złamiemy" :))))) powodzenia :)

zawsze początek jest najtrudniejszy:) ja co chwilę mam początek ale najważniejsze, że tendencja spadkowa się utrzymuje:)