Brak mi inwencji twórczej na tytuły ;)
W ogóle brak mi inwencji...
Ale wyspowiadać się trzeba...
Ruch:
45 min tanga z księciem małżonkiem
1godz. rowerka = 32 km
0,5 godz. a6w (jeszcze w planie, ale na pewno będzie)
Pasza:
śniadanie: ostatni kawałek sernika + kawa
II śniadanie: miała być owsianka, ale zapomniałam zjeść :((
Lunch: szkolna kanapka z chlebem razowym, metką i pleśniakiem + rzodkiewki + 0,25 kefirku
Obiad: kawałeczek pieczeni, 2 ziemniaczki i surówka z kiszonej kapusty
kolacja: kawałek cienkiej kiełbasy i nażarłam się jak świnia śliwek, aż mnie brzuch boli :((
W sumie dobrze, że skończyło się na śliwkach, bo miałam ochotę wszystko powymiatać z lodówki. Cycki mnie bolą, czyli chyba to czas miesiączki :((
Dlatego takam zmęczona i w ogóle do d...
Jutro w planie bieganie po mieście:
szpital - wizyta u ojca
księgarnia
mąka żytnia do chleba, bo nie w każdym sklepie jest
wywiadówka u Olka
I żeby miło zakończyć dzień: odwiedzę przyjaciółkę. Dawnośmy się nie widziały!
Mam mało lekcji jutro, więc mam nadzieję, że przed tą bieganiną zaliczę rowerek i brzuszki. Aerobik niestety mi jutro przepadnie :(((( Nie wyrobię!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
darmig
24 września 2009, 20:26podziwiać należy twój aktywny tryb życia. A wyniki napewno będą. Pozdrawiam, Darek - jeden z nielicznych na tym forum.....
kwiatuszek170466
24 września 2009, 18:50Witaj.No jakoś co upadam to się dzwigam.Ja dzisiaj tez byłam na wywiadówce.Zyczę miłego wieczoru.
mamagia
23 września 2009, 20:08podziwiam, że w tym całym pędzie znajdujesz czas na ćwiczenia. Dla mnie cały czas są one tylko w planach. Miłego wieczoru, Gosia.
uleczka44
23 września 2009, 17:04wciąż tak samo niepoprawna w jedzeniu, ale po tangu z mężem wszystko Ci wybaczam, i wieczorne śliwki też
mmMalgorzatka
23 września 2009, 12:57o tej grze Guitar Hero. Na czym polega? MOja corcia chcialaby nauczyć suie grac na gitarze... czy to mogłoby być jej pomocne. Jakie musza byc zdolności muzyczne, osób, kktore grają?
asyku
23 września 2009, 12:56https://vitalia.pl/stepper-skretny-z-linkami-sd-120-f-p-86.html...do wyboru....zapłaciłam niecałe 200zł.przesyłka szybka!!Jak narazie ok:).Tango????..super sprawa.pozdrawiam pa;)miłego dnia:)
gzemela
23 września 2009, 09:20Moja lodówka świeci pustkami, wyżarłam już chyba wszystko ;) Weekendowe resztki jedzenia w postaci pieczonego indyka, szynki i chleba zostaly zamrożone, żeby mnie nie kusiły.
justynaw1975
23 września 2009, 08:29witaj zabiegana kobieto.....widzę ze nieźle sobie radzisz......i tyle ćwiczeń i a6W....brrrr...jak ty dajesz radę????? buziaki i miłego dzionka
justynaw1975
23 września 2009, 08:29witaj zabiegana kobieto.....widzę ze nieźle sobie radzisz......i tyle ćwiczeń i a6W....brrrr...jak ty dajesz radę????? buziaki i miłego dzionka
pinia0
23 września 2009, 07:18Kurczę, też muszę mąkę na chleb kupić. Czy robisz sama chlebek żytni? jeśli tak to rzuć receptą:) Ja bym chciała taki na zakwasie robić...ale jakoś nie mogę się za to wziąć...:/