Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
{< @ >}



Tak było na niedzielnej milondze. I jeszcze tak:



To były najkorzystniejsze ujęcia, bo następne są prawdziwsze:


I ja na 3 planie oraz mój brzuch na drugim: 


No tragicznie wyglądam na tle tych szprotek. 
A dieta i ćwiczenia wołają o pomstę do nieba. Dietę staram się stosować, coś tam zmienię, coś wymienię i chyba nie jest źle, ale boję się zważyć, żeby się nie zniechęcić. Jutro moje ważenie, a w piątek vitaliowe.
Na ćwiczenia zupełnie nie mam czasu, a przede wszystkim siły. Dziś w szkole bez wytchnienia od 7:30 do 15 a potem od razu ponad 3 godziny "radzenia"  Było dobrze dopóki byłam zajęta sprawdzaniem pierwszych testów. Jak już mózg mi się od tego zlasował i zaczęłam słuchać, to z kolei wkurw mnie chwycił, ciśnienie się podniosło i nie wytrzymałam, musiałam się odezwać. Kurcze!!! W każdym protokole z rady jestem. Następnym razem zaszyję się, najlepiej w ciemnym kącie i każę się związać i zakneblować.
Czas dostarczyć rowerkowaniem nowych endorfinek, dziś zużyłam wszystkie. Ale to już jutro bo padam na pyszczydło.
  • vita69

    vita69

    12 września 2013, 13:06

    ale widać, ze przynajmniej się dobrze bawiłąś:)))

  • viola1967

    viola1967

    11 września 2013, 13:23

    Super wygladasz ,a na brzuch wogole nie patrz ,wazne ze jestes zdrowa i ELEGANCKA.pozdrawiam

  • elasial

    elasial

    11 września 2013, 11:27

    Co Ty gadasz? Radości w oczach nie można się nauczyć!!! A z Ciebie kipi radość!!! Masz w sobie tyle emocji... nie walcz z tym, nie trzeba, TAKA właśnie jesteś prawdziwa i piękna!!!

  • moderno

    moderno

    11 września 2013, 10:29

    Po uśmiechu widać , że taniec przynosi Tobie wiele satysfakcji

  • Kajzera2

    Kajzera2

    11 września 2013, 10:27

    Taniec to Twój żywioł i dobre ćwiczenie . Miłego rowerkowania i dużo endorfinek,

  • benatka1967

    benatka1967

    11 września 2013, 09:55

    aż mi deszcz przestał za oknem przeszkadzać jak popatrzyłam na twój uśmiech :)

  • ewelina243

    ewelina243

    11 września 2013, 07:02

    wspaniała zabawa była na pewno!mnie dziś czeka radzenie...

  • mefisto56

    mefisto56

    11 września 2013, 06:39

    Patrzę na te zdjęcia i słyszę muzykę!!!! Musiał być piękny wieczór

  • ania9993

    ania9993

    11 września 2013, 00:39

    Bardzo ladnie wygladasz! Usmiechnieta az milo popatrzec:)

  • kijaneczka

    kijaneczka

    10 września 2013, 23:44

    wygląda ze dobrze się bawiłaś! I to najważniejsze. A brzuch, hmmm jak by nie patrzeć będzie zawsze przed twarzą jeśli się odchylisz w tył podczas siedzienia :)

  • jolajola1

    jolajola1

    10 września 2013, 23:29

    no owszem, masz za duże brzucho . . ale uśmiech masz najpiekniejszy i ta cudowna radość z tańca .. zazdraszczam!

  • ela61

    ela61

    10 września 2013, 22:55

    a poza tym najważniejsze, że się świetnie bawiłaś!!! co tam reszta!!

  • goszkaa

    goszkaa

    10 września 2013, 22:50

    jestes cudownie lużna i dowcipna i wierze, ze przyjdzie czas na dume ze zrzuconych kg. Pozdrawiam i kibicuje . Gosia

  • marta803

    marta803

    10 września 2013, 22:40

    Nie wygladasz zle ja to dopiero bym tam wygladala hehe

  • wiosna1956

    wiosna1956

    10 września 2013, 22:29

    co ty tu wypisujesz !!! jaka radość z ciebie bije !!!! cudnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.