1. Czas trwania: 1.09.09 - 20.12.09 czyli 111 dni (nie liczyłam, ale wierzę marynie)
2. Akcja tylko w pamiętnikach (dobrze by było, żeby maryna38 ogłosiła oficjalną listę uczestniczek, wtedy wiadomo będzie kogo szczególnie pilnować i motywować
)3. Każdy ustala swój cel. Mój to: "schudnąć ile się da"
4. Ważenie dowolnego dnia, byleby podać wagę na początek i koniec miesiąca.
Ja zaczynałam wrzesień z 86,2 kg.
5. Dieta dowolna. Dobrze! Bo jak przyglądam się swojej, to aż dziw, że się jeszcze w drzwi mieszczę ;))
6. Ćwicz - dupskiem ruszać trzeba!! Podoba mi się to hasło!
7. Szczerość, uśmiech, pomoc, wytrwałość!!!!
8. W grudniu podsumowanie!
W zasadzie nie wymaga ta akcja ode mnie dodatkowego zaangażowania, a ile radości może przynieść, gdy się uda schudnąć!!!
A teraz spadam do szkoły. Wprawdzie mam na później, ale chcę papiery do nowej szafy poprzekładać. Chcę, to może za dużo powiedziane....;)
gochat
3 września 2009, 21:53Widze przed Tobą intensywny dzień. Ogarnąć młodych po wakacjach to nie lada gratka. A jak przyłączyć się do tej akcji o której piszesz? Ja też chętnie "przystąpię". Pozdrawiam i czekam na informację
oficjalnaJ
3 września 2009, 16:12Ulga jakby mi ktoś zdjął conajmniej cały Kasprowy ;-) Buziam
gzemela
3 września 2009, 11:25Ja też się przyłączyłam. Razem raźniej ;)
malgocha0411
3 września 2009, 09:25może będzie większa motywacja...pozdrawiam
uleczka44
3 września 2009, 09:07czy przyjmują do niej także emerytki?