Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota




Dzięki kochane Na was na prawdę można liczyć!! Ruszyłam wczoraj doopkę, nie ma się co smutasić i zamartwiać, nasi wrogowie tylko z tego się cieszą, a najbardziej nasz wspólny wróg: wredny tłuszczyk.
Wsiadłam na rowerek, przejechałam 30 km i od razu zrobiło się lepiej Najtrudniej było dopełznąć do rowerka, potem poszło z górki.
Jak już poczułam działające endorfinki, to stwierdziłam, że pójdę za ciosem i zajmę się czymś, co sprawia mi przyjemność a nie np sprzątaniem. Zajęłam się samochodzikiem. Kupiłam mu nowy lejek do tankowania i zauważyłam wycieraczki, ale pamiętając swoje nieudane zmagania przy ostatniej wymianie, zrobiłam minę słodkiej idiotki i poprosiłam sprzedawcę o pomoc. O dziwo, udało się! Z rozpędu pojechałam na myjnię i wypucowałam od zewnątrz i od środka swoje autko. Należało mu się to już dawno
Potem zakupiłam nowe kwiatki na balkon, które już dziś posadziłam.
Po południu pojechałam z koleżanką na ślub innej i wieczór spędziłam na miłych ploteczkach. Wprawdzie kalorycznie wyszło 2172 kcal, ale wcale się nie martwię, bo waga i tak pokazała 91,8 kg.
Dziś z dietką nie będzie już tak łatwo, bo wieczorem idę na imieninki Hanny i nie ma to tamto. Nie zamierzam do wieczora pościć, bo to tylko spowolni mój metabolizm i podwójnie mi się odłoży wieczorne żarcie. A może jak nie będę taka wygłodzona, to i pochłonę mniej?
Wieczornych kalorii nie będę doliczać, bo jak? Nie wezmę przecież z sobą wagi. Co nie znaczy: hulaj dusza, piekła nie ma.
Teraz już dzielnie rowerkuję i w planach małe sprzątanko i prasowanko, ale bez przesady
  • nika2002

    nika2002

    15 lipca 2012, 09:13

    Ale ciągle walczysz! Ja też próbuję:-). Pozdrawiam i miłego dnia.

  • szukammotywacji

    szukammotywacji

    15 lipca 2012, 09:06

    po ćwiczonkach endorfinki zawsze wracają na swoje miejsce :-))) super, że pojeździłaś... mi przy dywanowych ćwiczonkach najtrudniej jest się położyć a potem już leci :-)

  • mikelka

    mikelka

    14 lipca 2012, 11:26

    masz racje czasem sie nam nalezy cos od tego zycia ! buziaczki!

  • patih

    patih

    14 lipca 2012, 11:13

    tylko nie przesadź z tym hulaniem :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.