alam
kobieta, 57 lat
Olsztyn
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów ZNP ;)
15 marca 2010
Dziś nawet podwójnie ZNP ;))
Zaczęły boleć mnie cycki, znaczy się zbliża się powoli @
Dziś również nie mam lekcji, bo jadę na jakieś zebranie związku nauczycielskiego
Mam przynajmniej czas, żeby jeszcze rano pojeździć na swoim biurkowerze.
Dziś, w dniu mojego oficjalnego ważenia, waga pokazała 0,3 kg mniej niż
tydzień temu, zatem niniejszym obwieszczam, że schudłam równiutko 20 kg!!!
Zajęło mi to 9,5 miesiąca, czyli chudłam średnio około 2,1 kg na miesiąc. Wzorcowo!!!
Niestety nie pozbyłam się jeszcze otyłości, ale jestem już blisko!
A oto porównanie:
Ostatnio Początkowo ZmianaMasa ciała |
|
77.3 kg
|
97.3 kg
|
-20 kg
| ( -25 % ) |
Szyja |
|
36 cm |
39.5 cm |
-3.5 cm | ( -9 % ) |
Biceps |
|
31 cm |
35.5 cm |
-4.5 cm | ( -14 % ) |
Piersi |
|
108 cm |
119 cm |
-11 cm | ( -10 % ) |
Udo |
|
61 cm |
71 cm |
-10 cm | ( -16 % ) |
Łydka |
|
39 cm |
43 cm |
-4 cm | ( -10 % ) |
Zawartość tłuszczu |
|
37 % |
50 % |
-35 % |
|
Jakieś zdjęcia porównawcze walnę po południu
paskudztwoo
16 marca 2010, 05:13gratuluję!!
agaberisha
15 marca 2010, 22:28kochana gratuluje 20 kilo!!!jestem pod wrazeniem :)brawo brawo brawo!!!
wiosna1956
15 marca 2010, 16:32Dziś idę biegac , to i zimę przegonię zobaczysz zaraz bedzie cieplej -- hej -
wiosna1956
15 marca 2010, 16:0920 kilogramów to robi ogromne wrażenie podziwiam i gratuluję - Iwa-
Desperatka75
15 marca 2010, 14:20<img src="https://vitalia.pl/obrazki/73/61/1-Udanegosonecznegoty-936.jpg"> Buziorki!
uleczka44
15 marca 2010, 10:39taka wartość robi wrażenie. To już wysiłek wart nagrody. I mam nadzieję, że jakąś sobie sprawisz. Bardzo Ci gratuluję. Nie wpuszczaj z powrotem ani jednego z tych straconych kilogramów. Niech Twój piesio idzie tylko w prawą stronę. Zdjęcie fantastyczne.
elasial
15 marca 2010, 10:32bo ja też 20. Wiem,że tu się nie ma co ścigać,ale byłaś moją inspiracją ,gdy Ciebie ubywało, a ja stałam z wagą i stałam jako ta statuja. Gratulacje serdeczne.Miłego!!!
ggraa
15 marca 2010, 09:01Wynik masz niesamowity!!! 20 kg-- robi wrażenie!!!!! GRATULUJĘ :)
mmMalgorzatka
15 marca 2010, 08:18super wynik 20 kilo.... szok i wielkie gratulacje